Ședințele de hipnoză pot avea loc la cabinet sau online (video/audio).
Hipnoterapia clinică este o formă de terapie care utilizează hipnoza pentru a ajuta pacienții să facă față problemelor lor emoționale și fizice. Hipnoza este o stare de relaxare profundă care permite pacienților să intre în contact cu subconștientul lor și să își schimbe pattern-urile de gândire și comportamentul.
Hipnoza este eficientă la aproximativ 65% din persoanele ce o încearcă și ATENȚIE, pentru cei 65% ce o încearcă, 90% din simptome se ameliorează după aproximativ 3-4 ședințe de hipnoterapie.
Hipnoterapia clinică poate fi folosită pentru o varietate de probleme, cum ar fi:
- Depresie
- Anxietate
- Tulburare de stres post-traumatic
- Tulburări alimentare (anorexia nervosa/ bulimie)
- Gestionarea stresului
- Tulburări emoționale
- Probleme relaționale
- Disfuncții sexuale
- Fobii
- Dependențe (droguri, alcool, țigări, pornografie)
- Vindecarea traumelor
- Stima de sine
- Psihosomatizări (dureri fizice cauzate de suferință psihologică)
- Întărirea sistemului imunitar
- Depășirea blocajelor și atingerea obiectivelor
- ș.a.
Este utilizată ca terapie unică sau complementară pentru alte forme de tratament, cum ar fi psihoterapia.
Hipnoterapia poate oferi numeroase beneficii pentru dezvoltarea personală și tratamentul problemelor psihologice. Hipnoza poate fi utilizată pentru a ajuta la descoperirea de sine, creșterea încrederii în sine, reducerea anxietății, gestionarea emoțiilor, îmbunătățirea performanțelor în diverse domenii și atenuarea durerilor fizice.
Hipnoterapia poate ajuta, de asemenea, la dezvoltarea autocontrolului și la diminuarea sentimentelor de neputință. Adesea, problemele emoționale și psihologice actuale pot fi legate de interpretările greșite ale unor experiențe din trecut. Aceste interpretări pot fi corectate prin intermediul hipnoterapiei, astfel încât să putem aborda noi experiențe cu o perspectivă mai sănătoasă și mai adecvată.
Este important să înțelegem că resursele noastre interioare sunt mai bogate decât credem și că le putem accesa prin introspecție ghidată.
De câte ședințe este nevoie?
Numărul de ședințe de hipnoterapie variază în funcție de severitatea afecțiunii și progresul pacientului.
Inițial are loc o ședință de cunoaștere în care se stabilesc obiectivele și se adună informații. De la a doua ședință se încep sesiunile de hipnoză și tehnicile de restructurare ale subconștientului.
Cât de eficiență este hipnoterapia?
Hipnoterapia este o formă de psihoterapie care se concentrează pe utilizarea stării de transă pentru a ajuta pacienții să-și schimbe gândurile, conținuturile inconștiente și comportamentele problematice.
Hipnoza este eficientă la aproximativ 65% din persoanele ce o încearcă și ATENȚIE, pentru cei 65% ce o încearcă, 90% din simptome se ameliorează după aproximativ 3-4 ședințe de hipnoterapie.
În comparație cu alte forme de psihoterapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală sau psihanaliza, hipnoterapia a demonstrat o eficacitate mai mare în tratarea unor afecțiuni, cum ar fi anxietatea, depresia, fobii și tulburări alimentare.
Un studiu publicat în Jurnalul de Psihoterapie Experimentală și Clinică a arătat că pacienții tratați cu hipnoterapie au avut o îmbunătățire semnificativă a simptomelor de anxietate și depresie în comparație cu pacienții tratați cu terapie cognitiv-comportamentală. Un alt studiu publicat în Revista Internațională de Hipnoză a arătat că hipnoterapia a fost mai eficientă decât terapia cognitiv-comportamentală în tratarea fobiilor.
În general, hipnoterapia poate fi o opțiune eficientă pentru pacienții care nu au răspuns la alte forme de psihoterapie sau care caută o abordare diferită și mai personalizată pentru tratarea problemelor lor psihologice. Cu toate acestea, este important să găsiți un terapeut calificat și experimentat în hipnoterapie pentru a asigura succesul tratamentului.
